梅肉エキスを飲んでいます

今日は雨が降って寒いですね。

私はラジオ体操もそうですが、梅肉エキスもここ最近では飲み始めています。

血液サラサラ効果などで知られていますが、他に整腸作用、疲労回復、殺菌作用など、万能薬として知られているようです。

そういえば、あまり疲れにくくなった気がします！

体も動かしていいものを取り入れて健康を維持したいですね。