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今日も暑いですね。
夏の疲れからなのか、眠くなったりだるさを感じたりします。
なにやら9月病というのもあるらしく、暑い夏に体力を消耗することも影響して、環境の変化についていけずに
心や体の調子を崩すことを言うそうです。
ストレスを感じさせないように睡眠、栄養をととらないとですが、なかなか難しいですね。
2016/9/6
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