梅昆布茶

今日も寒いですね。

最近梅昆布茶にはまっています。
あの酸っぱしょっぱさが美味しいんですよね。

効能を調べてみたら、疲労回復や、ナトリウムを排除したり、血中コレステロール値を下げたり、アルギン酸が含まれるので
便秘にも良いそうだと聞いて驚きました。

ただ、塩分も含まれますので飲みすぎには注意したいと思います。

2015/1/22