筋肉を痛めずに、筋肉をしっかり鍛える事ができる加圧トレーニング
圧力を加えた状態でするトレーニングのことです。
腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限します。
この状態でトレーニングをすると、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られ、脂肪を燃焼させたり、肌の弾力を維持させたりする働きのある、成長ホルモンの分泌量が増大します。
もともとはスポーツ選手が短時間でしかも筋肉を痛めずに、筋肉をしっかり鍛えるための方法として加圧トレーニングが用いられてきました。
短時間であたかも長時間激しい運動を行ったかのような状態を身体にもたらすのです。
実際にそうした激しい運動を長時間行うと筋肉や関節を痛めてしまい、なかなか身体を理想の状態に鍛え上げていくことができません。しかし加圧トレーニングを行えば筋肉や関節を痛めることはないので安心です。
除圧後は血行がよくなるので、冷え性の改善や肩こりの緩和も期待できます。
システム開発費ゼロ
㈱セブンコーポレーション
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