小顔効果も!舌回し運動
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小顔効果も!舌回し運動
今、インフルエンザが猛威をふるってますね。
手洗い、うがい、マスクはもちろんですが、私は舌回し運動を行っています。
口の中で舌を動かす、簡単なものですが、これ、結構疲れるのです。
顔の歪みや、ほうれい線が薄くなるといううれしい効果もあるのですが、後ひとつ、この運動をすると、
唾液がすごく出ます。
これが免疫を強くするのだとか・・・。
ドライマウスの方にも是非オススメですよ。
2015/1/27
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