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梅雨の時期は雨が続くので気持ち的にもなかなかすっきりしませんが、身体もだるかったりむくんだりしますよね。
それは気圧によったりするようで、自律神経が乱れやすく、血流も悪くなる傾向があるようです。
軽くリンパマッサージをするのが良いとあったので、私は湯船の中で軽くふくらはぎを揉むようにしています。
早く梅雨明けが待ちどおしいです。
2015/6/26
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