５本指靴下とは、足の指先が一つ一つ分かれている靴下の事を言いますが、それぞれの指が自由に動くことが可能となり、歩く際にも個々の足の指が床をしっかりと掴むことができるようになるため、それが刺激となって必然的に血行が促進されるという利点があります。心臓から送られてくる血液の折り返し部分となる指先を適切に動かしてあげることが血行不良を解消し、血の巡りが悪いことから引き起こされる症状を改善に導いてくれるのです。
その他に、衛生面や機能性に優れているなど他にも、健康面でも、冷え性対策や外反母趾の予防・緩和に効果が期待できます。