ココナッツオイル

最近、話題となっているココナッツオイルをとっています。

そんなにすごいものなのか・・・と調べると、ダイエット、便秘、糖尿病、コレステロール、美肌・・・などたくさんの効果があって驚きました！

そういえば、お通じが良くなった気がします。

私の取り方は、熱い飲み物に口の中でココナッツオイルを溶かして飲んでしまいます！

他にも何か変化が見られたらお知らせいたしますね。

今日は冷たい雨が降ってとても寒いですね。

足元にお気をつけください。


2014/11/25