人間に必要な栄養素は約50種類あるといわれています。
その中で大きく分類した「糖質」「脂質」「たんぱく質」のことを三大栄養素といいます。
栄養素全体の中でも特に摂取量の多いこれらの三大栄養素が大きな柱となり、私たちの活動を支えています。